Cora Movimento

Mulheres que se cuidam, juntas.

Uma comunidade de desafios, encontros e amizades de verdade, para você parar de se deixar para depois.

Mulheres da Cora Movimento reunidas no Encontro Cora
Carol e Gabis, fundadorasCarol & Gabisfundadoras
+270 mulheresnuma comunidade que se move junta
De onde você estivertreino, nutrição e meditação na palma da mão
+30 marcas parceirasvantagens só para quem é sócia
Manifesto

A gente sabe como é. A casa, o trabalho, os filhos: todo mundo primeiro, e você sempre por último.

A Cora nasceu para inverter essa ordem. Aqui, se olhar não é egoísmo: é o começo de tudo. Você não precisa dar conta de tudo hoje. Precisa só começar por você.

Nem que sejam 30 minutos. Mas que sejam seus.

Carol e Gabis comemorando na chegada de uma corrida
Nossa história

Uma amizade que virou um movimento

A Cora nasceu da amizade entre a Carol e a Gabis, melhores amigas de longa data que viveram juntas muitas fases da vida. Quando a Gabis passou pela própria transformação com a atividade física, as duas perceberam que o que fez diferença não foi só o treino: foi ter alguém do lado.

Foi assim que decidiram criar a Cora Movimento, para que outras mulheres também tivessem um lugar para se priorizar, se movimentar e fazer amizades de verdade na vida adulta. Porque sozinha você até começa. Mas é junto que você continua...

Carol & Gabis, fundadoras @carollimab · @gabispimenta
No que a gente acredita

Três coisas que não abrimos mão

01

Você em primeiro lugar

Trinta minutos do seu dia que são só seus. Não é luxo, não é egoísmo: é o mínimo que você merece.

02

Junto é mais fácil

Amizade na vida adulta existe, sim. Aqui, mulheres se conhecem, treinam juntas e se puxam para cima.

03

Constância, não perfeição

Não é sobre o corpo perfeito nem sobre nunca falhar. É sobre aparecer de novo amanhã.

Clube Cora

O clube da mulher que decidiu se priorizar

Treino, nutrição, pausa, aulas e amigas. Tudo na plataforma, no seu horário, de qualquer lugar do Brasil, com profissionais que você já vê na comunidade e um cartão de sócia que abre portas em mais de 30 marcas.

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Cartão de sóciaDesconto, primeira experiência grátis e mimos nas marcas parceiras.
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Desafios com prêmioOs desafios da Cora, com premiação e PIN de Finisher.
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Grupo VIP e encontrosUm grupo só de sócias e os encontros presenciais da Cora.
Desafios coletivos

É nos desafios que tudo acontece

Metas coletivas, check-ins diários e uma comunidade inteira torcendo por você.

Acontecendo agora · até 20/11

40 Dias Me Escolhendo

Quarenta dias para parar de se deixar para depois. Três pontos: corpo (qualquer treino que você já faz), calma (a meditação guiada da Mari, na plataforma do Clube) e coragem (uma meta sua, aquela que você vem empurrando, para tirar do papel). Aberto a sócias e a toda a comunidade, sem inscrição. O check-in é pelo GymRats.

40
dias
13/10
começou
20/11
termina
Entrar no desafio
Sócias da Cora durante o desafio 21 Dias de Você
Concluído · Onde tudo começou

21 Dias de Você

Um desafio para você se priorizar de verdade: todo dia, uma atitude de cuidado com você mesma. Movimento, pausa consciente e autocuidado. A conclusão teve sorteio de prêmios e PIN de Finisher.

21
dias
74
mulheres
1.087
check-ins
Sócias da Cora durante o desafio 60 Dias Meu Projeto Verão
Concluído · Finalizado em outubro

60 Dias Meu Projeto Verão

Meta de 35 treinos em 60 dias, registrados no GymRats. Sem pressa, sem punição, sem perfeição. Só constância, movimento e autocuidado, do jeito de cada uma. Terminou com sorteios e PIN de Finisher.

60
dias
217
mulheres
5.004
check-ins
+270
mulheres na comunidade
Quem vive o movimento

Elas começaram por elas

Histórias reais de mulheres da comunidade.

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A Cora Movimento deu sentido a essa palavra na minha vida: movimento! A minha história com o exercício físico tem ligação com a cura, nele eu encontrei um cuidado para a minha saúde mental. Ver a Gabis e a Carol correndo, se exercitando, todas as vezes me gerava uma sensação de poder. Através delas eu entendi: eu posso. Sem cobrança, sendo eu mesma.

A Cora me trouxe de volta para mim e deu sentido à minha nova versão. É impossível contar a minha história sem citar a Cora, são mulheres que nos transformam no melhor que podemos ser.

Gabriela Santista
Gabriela Santista
Sócia · Campinas, SP
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Eu entrei para participar de um desafio, cumprir meus check-ins e cuidar um pouco mais de mim, mas saí de lá enxergando uma versão minha que eu ainda não conhecia.

O grupo se tornou um espaço que me faz muito bem. É uma comunidade de mulheres reais, que se apoiam, se incentivam e comemoram umas pelas outras. Hoje, quando penso na Cora, não penso apenas em atividade física ou em cumprir desafios. Penso em conexão, movimento, autoestima, coragem e, principalmente, em acreditar no nosso próprio potencial.

Sara Medeiros
Sara Medeiros
Sócia · São Sebastião do Paraíso, MG
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Por muito tempo eu fui a pessoa que dava desculpas para não começar: não tinha tempo, a rotina me consumia, filho pequeno... Esse mês tinha tudo para eu não ir. E ainda assim eu dava um jeito, tentava encaixar, buscava alguma saída. Porque virou o meu momento. Meu refúgio, minha terapia.

Wel
Wel
Sócia · São Carlos, SP
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Tenho muito orgulho de dizer que sou da Cora Movimento desde o início, de quando "tudo ainda era mato" por aqui. Tudo começou de um jeitinho tão gostoso, despretensioso, criando desafios para nós mesmas. E hoje, ver o tamanho dessa comunidade linda e acolhedora me enche de orgulho.

A Cora foi, e continua sendo, um porto seguro: minha virada de chave e muitas vezes um combustível. Nesse caminho, ganhei presentes para a vida: amizades reais, novas paixões e a coragem de abraçar o novo. Sempre seremos Cora Movimento!

Isadora Monteiro
Isadora Monteiro
Sócia · Campinas, SP
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Existiu muita mudança na minha vida e, depois de ser mãe, eu precisei reaprender a me conectar comigo. Depois de ser mãe pela segunda vez, esse ano, isso potencializou. Eu sou movida a desafios. Estava em um desafio sozinha, mas faltava algo.

Esbarrar com a Cora e ter outras mães e mulheres buscando melhorar, dar o melhor de si diariamente, com dicas e muito apoio, foi um encontro especial de 2026. Não é fácil mudar de cidade e estado, fazer novas amizades na vida adulta é desafiador, mas com as meninas da Cora, com a Gabis e a Carol, sinto que é possível e fácil se abrir. O Movimento nos chama a interagir, a trocar e explorar, a conectar e ser parte sem cobrança, medos ou receio de ser quem é. Pertencer à Cora é muito especial, com certeza um dos encontros incríveis que tive em 2026 e que eu desejo manter por muitos anos!

Gabriela Lamboia
Gabriela Lamboia
Sócia · Campinas, SP
Encontros Cora

A gente também se encontra fora do celular

Caminhada, treino, café e conversa boa. O Clube é online e cabe em qualquer cidade; os encontros são onde a comunidade vira amizade de verdade.

Grupo da Cora na SKY Fit San Genaro, no Encontro em Paraíso
Caminhada na Lagoa San Genaro
10 de outubro · S. S. do Paraíso

Encontro em Paraíso

Manhã de sábado na Lagoa San Genaro: caminhada, aula de Pilates Solo ao ar livre e mimos das marcas parceiras. O primeiro encontro da Cora em Minas.

Com Essencial Fit e SKY Fit San Genaro
As participantes do Encontro Cora na The Woman Gym
Roda de conversa com as médicas convidadas e a nutricionista
17 de outubro · Campinas

Encontro Cora · Saúde da mulher

Quarenta mulheres na The Woman Gym para uma roda de conversa sobre lipedema, hormônios e alimentação com duas médicas e uma nutricionista. Treino, café da manhã e sacola de brindes.

Com The Woman Gym, Dra. Letícia Scolfaro, Dra. Ana Luisa Oliveira e Larissa Pannaci
Próximo encontro

Em breve, perto de você.

A Cora vai onde as sócias estão. Quem é do Clube fica sabendo em primeira mão e tem vaga garantida.

Quem está com a gente

Marcas parceiras

Benefícios para sócias de todo o Brasil

Marcas que fazem parte do nosso dia a dia. Sendo sócia do Clube Cora, você tem vantagens exclusivas em todas elas.

Seu lugar no movimento já existe. Vem ocupar.

Quero ser sócia
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